薄毛に気づいた時の育毛方法

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薄毛に気づいた時の育毛方法

やばい、薄毛が始まってる!と気づいた時にまずやる育毛の方法を解説します。薄毛が毎日気になってしまい、余計なことをしている場合が多々あります。

シャンプーはまずそのまま、とにかくすすぎを入念に

できればシャンプーは育毛シャンプーに変えたほうが良いです。しかし育毛には色々お金がかかるため、ここは優先順位としては低いです。

まず薄毛に気づくと毛穴に皮脂が溜まらないようにとシャンプーで頭皮をシャカシャカと入念に洗い、人によっては2度洗いする人もいますが、これは逆に抜け毛を促すのでやめましょう。シャンプーは頭皮をシャカシャカせずに指をくっつけて軽く揉みほぐす程度がベスト。シャカシャカすると抜けなくて良い新しい細い髪の毛がどんどん抜けていきます。

またすすぎはシャンプーで洗っている時間の倍以上の時間をかけて行います。時間としては5分程度はしっかりすすぐことを意識してください。シャンプーで最も大事なのはすすぎです。すすぎ残しがあるだけで毛穴の炎症を引き起こして抜け毛の原因になります。

育毛剤は効果の実感できる良い物を使う

安いスカルプスプレーでもいいですが、本格的にハゲ予防をしたいという早期発見の方は最初から効果が高いと口コミなどでも評判の育毛剤を使うことをお薦めします。薄毛進行において様子見というのは一番のロスで無駄です。ここは特にお金を使ったほうがよいです。

ポイントは発毛促進と育毛促進の血行促進系が入っていれば大丈夫。その他の植物成分や漢方成分は頭皮環境を最適化するためのもので各社独自に調合しています。いくつか試したいところですが、特に人気の高いチャップアップはお薦め。販売元もとにかく自信アリとのことでまずはチャップアップを最低半年使い続けてください。

育毛剤はつけてすぐ発毛育毛ということはなく、毛の生え変わりであるヘアサイクルが回ってこないと生えそろってきたと実感することはできません。それ最低3ヶ月、できれば6ヶ月を見ておくとだいたいわかってきます。

1週間で髪の毛が生えてきたというのはプラシーボですのでそのような口コミはあまり参考にせず、地道に育毛剤を朝晩つけて優しく頭皮マッサージを20分程度続けましょう。

育毛サプリを飲む

育毛剤を買ってまだ資金的に余裕があればぜひ育毛サプリは買ってほしいですね。育毛サプリは抜け毛予防に必要なノコギリヤシを中心に配合されていてその他にも抜け毛予防と育毛効果としての亜鉛、育毛・発毛に必要なアミノ酸、ハーブ成分などが種類豊富に配合されています。

飲んだから生えるというよう毛生え薬ではありません。体にも副作用はなく一般的に売られているサプリメント成分を育毛と抜け毛予防に最適な状態にしてあるものですので安心して利用できます。

薄毛改善には育毛よりも抜け毛予防が最優先。ですから育毛サプリで抜け毛を抑え、栄養を毛乳頭へおくり、育毛剤でさらに育毛サポートをしていくというのがまずやるべきことですね。

これらをやりながらさらに育毛を完璧にしたい場合は育毛シャンプーを購入してください。

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