育毛サプリは小分けに飲む

育毛サプリメントはいつ飲めばよいかは書いていないことが多いです。当然薬ではないのでいつ飲むかは特に問題では無いのかもしれません。ビタミンやミネラルなども特に書いていないですよね。育毛レジェンドでお薦めなのは回数を分けて飲むことです。

1日2錠なら朝晩に分けて飲む

基本的に用量を守ってのむことを前提とします。育毛サプリのフェルサの場合は1日2錠となっています。これを一度に飲まずに朝晩の2回に分けて飲みます。
ボストンであれば1日3錠なので朝昼晩に分けて飲みます。どちらも食後30分程度で飲むようにすると消化吸収が良いでしょう。

このように小分けに飲むことで育毛成分を持続的に吸収することができます。小分けにすることで育毛効果が高まるかというと正確なデータが出ていないので何とも言えませんが次のことを考えると小分けに摂取することになりそうです。

1日2回、2日分を摂取する

編集部では毎日朝晩2回にわけて2日分を摂取するのが当たり前になってきています。サプリメントですからこれで病気が治ったりハゲが治るというものではありません。一応用量を守って飲むことが前提となっていますが、朝晩にわけて飲むことで常に育毛成分を吸収できます。

また一度に多めの育毛サプリを飲んだとしても、過剰分は吸収されずに排出される可能性が高いため、多く摂取したい場合は当然時間をおいて摂取することになります。

運動時間が長い方やハードな肉体労働の場合はこのように朝晩にわけて飲むことで不足してしまう栄養素を取りこぼしなく摂取できます。

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