抜け毛を減らす髪の長さ

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抜け毛を減らす髪の長さ

女性の場合は髪の毛の長さは人それぞれでショートの人もいればロングの人もいます。ロングにすれば当然髪の毛の重さが増えて毛根部分への負担がかかるのは事実です。

ショートのほうが毛根への負担は少ない

髪の毛の長さがあって重いほうが毛根への負荷が大きくなり抜け毛増える可能性は高くなります。またシャンプーのときなどにも髪の毛が絡まりやすくなるため抜け毛は増えます。ショートの場合は洗いやすいし乾きやすい、ブラッシングでの負担もロングに比べると極端に少なくなります。

このことから抜け毛をむやみに増やしたくない場合はショートのほうが良いでしょう。

髪の毛をしっかりと健康に育てキープすることが大切

とは言えロングのほうが良いという方も多いですよね。実際ロングでもとても毛根が強くて健康な方は抜け毛を感じない場合もあり、基本的な睡眠や食事などの生活習慣を整えて育毛をしていくことでロングヘアーでも抜け毛が増えるということを防ぐことは可能です。

またロングの場合は髪の指通りをよくするという意味でトリートメントは使ったほうがよいでしょう。髪の毛の毛先は傷んでくるのでどんどん指通りが悪くなります。また頭皮につけると良くないので毛先に近い部分からつけるようにしましょう。

育毛シャンプーと育毛剤、育毛サプリで抜け毛を予防

ヘアスタイルだけで大幅な抜け毛の差が出るとも言い切れませんが、男性に比べて髪の毛の重さは女性のほうが重くなり絡まりも多くなるのでできるだけ毛根を健康的な状態に保ち抜け毛よりも育つ髪の毛を増やすことが大切です。

育毛剤と育毛サプリは特に有効です。毎日続けることでヘアサイクルが正常化してロングヘアーでボリュームのある髪を取り戻しましょう。

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